Благодарим за заявку
Мы свяжемся с вами.
yoga-2214
7-дневный или 14-дневный курс для начинающих по йоге и медитации

Центр Ведической Йоги (Vedic Yoga Centre) в Индии предлагает 14-Дневный Курс Йоги и Медитация для Начинающих, который поможет в личном саморазвитии.

Этот вдохновляющий курс предназначен для начинающих йогов и для любого, кто хочет заложить прочный фундамент для жизни в стиле йоги, улучшить свое здоровье и ментальное благополучие.

Курс обещает стать трансформирующим путешествием к самоосознанию и балансу тела, ума и духа.

Длительность курса — 2 недели и включает обучение, проживание, питание и посещение достопримечательностей в оба воскресенья. Вы остановитесь в прекрасном гостевом доме Центра Ведической Йоги в городе Ришикеш на берегу реки Ганга, насладитесь ежедневным трехразовым вкусным и здоровым вегетарианским питанием, а так же двумя сеансами Аюрведического массажа на протяжении двух недель и в завершающий день, насладитесь невероятной красотой природы во время прогулок в Гималаях.

Вы унесете с собой ценные уроки, знания и новые возможности, которые сможете использовать для достижения хорошего здоровья всю оставшуюся жизнь.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Курс включает в себя детальные инструкции, учения и философию по следующим темам:

    •            Йогическая Шаткарма или очищение, включает обучение правильному использованию сосуда Нети и другие техники.

    •            История и практика могущественных Ведических Мантр.

    •            Тонкое руководство в основных позах йоги (Асаны) и технике выполнения.

    •            Руководство и практика в Пранаяме, дыхательные техники.

    •            Представление и практика Йога Нидра , процесс релаксации.

    •            Техники и практика медитации.

    •            Чантинг (воспевание мантр) и киртан

    •            Введение в Философию йоги.

УЗНАТЬ ДАТЫ
ganga cave
vedicyogacentre_asana
“Ваша асана- это фундамент для вашей неподвижности.”
Расписание (может варьироваться в зависимости от обстоятельств)

6:30 am
Мантра, медитация
7:00 am - 9:00 am
Йогической очищение и практика Аман
9:00 am - 10:00 am
Завтрак
11:30 am - 12:30 am
Лекция, дискуссия
1:00 pm
Обед
4:30 pm - 6:00 pm
Крия йога/медитация
6:30 pm - 7:30 pm
Ужин
8:00 pm
Киртан/мантра, Сатсанг, дискуссия
9:00 pm
Сон
Этот курс включает в себя трехразовое вегетарианское питание в традиционном индийском стиле в духовной и возвышенной обстановке.

Предварительный опыт в йоге и медитации не обязателен.
vedicyogacentre_hatha
участие
ЦЕНЫ
7-ДНЕВНЫЙ КУРС:
Общая стоимость курса, включающая проживание, питание, просмотр достопримечательностей, составляет $600 США.
14-ДНЕВНЫЙ КУРС:
Общая стоимость курса, включающая проживание, питание, просмотр достопримечательностей, составляет $1,050 США.
Для регистрации необходимо:
1. Копия деталей перелета, паспортные данные, виза. Выслать по следующему адресу: myvedicyoga@gmail.com
2. Предоплата в сумме US$100 США на банковский счет
3. Заполненная анкета.
ВИДЕО
Отзывы
right
left
КУРСЫ ЙОГИ